고구마가 동맥경화 예방에 탁월

고구마가 동맥경화 예방에 탁월

 

 

 

 

 

고구마효능

 

구워먹거나 쪄 먹으면 더욱 맛있는 고구마

고구마를 많이 먹으면 소화가 잘되서 방구가 많이 나오지만 그외에 건강에도 도움이 되는 성분을 많이 포함하고 있다고 합니다

고구마에는 콜라겐과 점질다당물질이 많이 들어 있으므로 그것을 정상적으로 먹으면 핏줄의 탄력성과 
관절의 윤활성을 유지할 수 있고 간장과 신장 결체조직의 위축을 막을 수 있다.

정말 맛도 좋은 좋은 고구마 입니다. 

 

그리고 요즘 연구과정에 고구마가 심장 핏줄계통의 지질침적현상 그리고 분류성 동맥경화를 미리 막음으로써 피하지방을 줄여주고 사람의 몸에 지나친 비대를 막는 하나의 효과적인 장수보건식품이라는 것이 발견되었다.

이상으로 고구마의 효능에 대해 알아보았습니다.