홍차 썸네일형 리스트형 입냄새를 줄이는 소소한 방법 입냄새를 줄이는 소소한 방법 오늘은 구강청결 방법중 하나인 입에서 나오는 냄새를 없애는 방법에 대해서 알아볼께요. 1. 구강 청결에 신경써 주세요 먼저 입 안에 충치나 잇몸병이 있다면 이것이 구취의 주요 원인이 될 수 있습니다.그래서 하루에 적어도 2번 양치질을 하고 1번 이상 치실로 입안에 있는 치석(플라그)이나 세균을 없애야 합니다. 2. 혀도 깨끗이 청소해 주세요. 많은 사람이 양치질을 하면서 이와 잇몸만 닦는 경우가 많다. 하지만 입냄새는 주로 혀에서 많이 난다. 크램 박사는 “부드러운 칫솔로 혀의 표면을 닦는 것이 좋다”며 “좀 더 신경 써서 혀만 닦는 클리너를 사용하면 더욱 효과적”이라고 말했다. 3. 음식중에 단맛을 줄여주세요. 초콜릿 콜라등등 단 음료나 음식을 먹으면 이것이 잇몸이나 치아 .. 더보기 이전 1 다음
