여드름 썸네일형 리스트형 여드름에 안좋은 음식 여드름에 안좋은 음식 청소년기에 많이 생기는 여드름을 어떻게 해결해야할지 고민을 많이 하게 됩니다. 아래와 같은 음식은 여드름 원인이 되고 치료에 안좋다고 하니 되도록 피해야 겠습니다. 먼저 매우 단음식 당분,지방이 많은 음식 또는 커피 등의 자극적인 음식입니다. 여드름의 피부를 가지고 있는 사람이면 얼굴등에 열을 올리지 않도록 하는게 좋은데 짜거나 매운음식을 먹으면 얼굴에 열이나게 되어 여드름을 악화시킬수있습니다. 후추,고추,마늘,양파,생강,계피,카레등의 음식은 되도록피하도록 하세요. 기름진음식 튀긴음식등 기름진음식을 먹으면 피부에 기름기가 많이 돌게되어서가 아니고 소화를 방해함으로써 우리 체내의 혈당치를 올리게 되고이는 여드름을 발생시킬 위험도 증가시키게 된다고 합니다. 동물성 지방식품, 설탕, 견과.. 더보기 이전 1 다음
