양파 효능 썸네일형 리스트형 양파(onion)의 좋은 효능 양파(onion)의 좋은 효능 오늘은 우리가 많이 먹는 양파의 건강정보를 알려드립니다. onion에는 우리가 모르는 좋은 성분들이 많다고 하니 바르게 알고 드시면 몸건강에 도움이 될꺼라 생각됩니다. 육류를 먹을 때에는 반드시 양파와 함께 먹는 것이 좋다고 합니다. 그리고양파는 살균력이 뛰어날 뿐 아니라 육류의 콜레스테롤을 분해시켜서 비만이나 고혈압 같은 성인병을 막아주기 때문이다. 중국 요리에서 가장 대표적인 육류는 지방과 콜레스테롤이 많은 돼지고기인데도 중국사람들은 심장병이나 고혈압으로 고생하는 사람도 적고 비만도 적다고 합니다 그래서 학자들은 그 이유를 중국요리에 많이 사용하는 양파에서 찾고 있다. 또한 양파에 들어있는 퀘르세틴이라는 물질은 혈액의 점도를 낮추어 피를 맑게 하고 혈중 콜레스테를 양을 .. 더보기 이전 1 다음
