당뇨 추천 음식 썸네일형 리스트형 당뇨(diabetes mellitus)에 좋은 비타민 음식 당뇨(diabetes mellitus)에 좋은 비타민 음식 오늘은 멀라이터스 우리말로 당뇨에 관한 건강 정보를 알려드립니다. 비타민K가 당뇨병에 걸릴 확률을 낮춰줍니다. 먼저 비타민K를 많이 먹는 사람에게는 2형 당뇨병에 걸릴 확률이 줄어드는 것으로 알려져있습니다. 네덜란드의 연구진들은 3만 8000명 이상의 덴마크 인들을 10년 동안 추적 조사를 했습니다. 조사 대상에서 918명이 2형 당뇨병에 걸리고 비타민K를 가장 많이 섭취한 상위 25%는 하위 25%에 비해 당뇨병에 걸린 비율이 20% 정도 더 낮은 것으로 결과를 말해줍니다. 그리고 최근 실시한 연구에서 연구팀은 대상자를 두 그룹으로 나누어 한 쪽에게는 36개월 동안 비타민K 보충제를 섭취하게 했고, 나머지 그룹은 보충제 없이 평소처럼 식생활을 .. 더보기 이전 1 다음
