감기 좋은 음식 썸네일형 리스트형 환절기 감기 예방에 좋은 음식 환절기 감기 예방에 좋은 음식 오늘은 어제에 이어서 감기에 효과가 있는 음식을 정리해 보았습니다. 일교차가 심한 요즘 건강에 유의하시고 감기에 안걸리도록 노력하셔서 건강한 하루되시길 바랍니다. 감기에는 모과가 좋아요 사과산, 주석산, 구연산과 비타민C를 함유하고 있으며, 타닌산이 약간 있어 청량감을 느끼게 합니다. 목감기에 효과가 있으며, 차로 만들어 수시로 마신다. 환절기에 무와 꿀 진액으로 감기 예방해보아요 무의 항균작용과 꿀의 살균작용이 어우러져 감기에 효과가 있으며, 특히 목이 아픈 데 좋습니다. 무를 껍질째 1cm로 얇게 썰어서 그릇에 담고 무가 잠길 정도로 꿀을 넣은 후 밀봉해서 그늘진 시원한 곳에 2∼3일 두면 무,꿀 진액이 된다. 이 진액을 더운물에 타서 마십니다. 도라지에는 기침감기에 특.. 더보기 이전 1 다음
