[칼로리계산기] 따져보고 다이어트 시작

[칼로리계산기] 따져보고 다이어트 시작

 

운동칼로리 및 칼로리계산기

 

요즘 날씨가 더워지면서 운동 다이어트에 관심이 많아 지는 계절이 돌아오고 있습니다. 엔젤다이어트에서 만든 이프로그램은 간단하게 칼로리를 계산할수 있습니다.

 

무작정 안먹고 굶는다고 다이어트에 성공할수 없습니다.

각 음식의 칼로리와 운동의 소모 칼로리등을 자세히는 몰라도 어느정도는 알고 다이어트, 살 빼기를 시작한다면 운동 및 다이어트에 효과를 충분히 볼수있다고 생각합니다.

 

이 프로그램은 운동칼로리계산기, 권장칼로리계산기, 비만도계산기, 음식칼로리계산기, 복부비만계산기로 나눠져 있어서 간단고 쉽게 칼로리를 계산할수가 있습니다.

 

아래 프로그램을 다운로드 하세요

 

AngelDiet_113211.exe

 

프로그램도 가볍고 사용자 인터페이스도 간편해서 사용하기 편리하리라 생각됩니다.

 

 

위에 프로그램을 다운받고 더블클릭을 하면 다음과 같은 창이 나옵니다.

다음을 클릭

 

소프트웨어 상용권에 대해 동의를 체크하고 예를 누르면

 

프로그램 설치장소를 설정하고 설치에 들어갑니다.

 

설치가 완료되고 위와 같이 음식칼로리 계산기 운동칼로리 계산기, 권장칼로리 계산기 등을 보다 편리하게 확인할수 있습니다.

 

 

이렇게 확인할수 있습니다.

마지막으로 한국영양학회에서 발표된 한국인 1일 칼로리 권장량을 확인 하시면 다이어트에 도움이 될꺼에요.

보다 효율적인 칼로리를 알고 다이어트 및 건강에 도움이 되었으면 합니다.

이상으로 [칼로리계산기] 따져보고 다이어트 시작하자였습니다.