피를 맑게 썸네일형 리스트형 피를 맑게 하는 음식 7가지 피를 맑게 하는 음식 7가지 오늘은 피를 맑게 해주즌 음식에 대해 알아볼께요 혈액속에 기름기를 제거하고 장수 건강에 좋은 음식들 입니다. 1.표고 버섯입니다. 처음으로는 영양가가 많은 표고버섯입니다 표고버섯은 16가지의 아미노산(그 중 7가지가 포함되 있다고 합니다 그리고 여러가지 불포화 지방산 함유 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있습니다 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키는 작용을 하고 피 속의 기름기를 낮추는 외에 항암, 항바이러스 등 여러 가지 효과를 나타내는 효과가 있어요. 표고버섯에 들어 있는 섬유소는 위장의 운동을 촉진시키고 변비를 막으며 장관의 콜레스테롤흡수를 줄이는 작용을 합니다. 2, 고구마 고구마에도 피를 맑게 해주는 성분이.. 더보기 이전 1 다음
