시력좋게 썸네일형 리스트형 눈(eyes)의 시력 좋아지고 눈의 피로를 푸는 방법 눈(eyes)의 시력을 좋아지고 눈의 피로를 푸는 방법 1.쉬는 시간엔 창밖을 본다. 일을 하거나 공부를 할때 쉬는시간에 창밖으로 시선을 돌립니다. 먼 산을 향해 시선을 돌려도 좋고 가까운 곳에 있는 건물을 바라보아도 좋습니다. 교실 내부로 시선을 돌려 교실 천장 모서리를 바라보거나 친구 책상을 바라봅니다. 이렇게 초점을 자주 바꿔주면 눈 주위의 근육이 부드러워져 시력이 좋아집니다. 2.늦은 밤공부할 때는 조명이 2개! 공부할 때는 이중 조명을 이용하는 것이 좋다고 합니다 방 전체를 밝게 조명하고 앉은 위치에서 왼쪽 조금 뒤쪽에 스탠드를 놓습니다. 그렇게 하면 책에서 눈을 떼고 방안을 둘러보았을 때, 밝기가 다른 불빛으로 인해 시력이 좋아지게 됩니다. 이중 조명 배치하는 것이 귀찮기는 하지만 시력을 생각.. 더보기 이전 1 다음
