불면증원인 썸네일형 리스트형 불면증의 증상과 치료 방법 불면증의 증상과 치료 방법 오늘은 잠을 제대로 못이루시는 분들께 유익한 정보입니다. 불면증은 무엇??? 불면증이란 잠에 들기 어렵고 수면을 유지하는 것이 어려운 상태로 일상생활의 기능을 감소 시키는 수면의 장애라고 할 수 있다. 불면증은 나이를 불문하고 찾아 올 수 있으며 보통 하 루나 이틀 정도이지만 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 겪는 사람들도 있다. 불면증은 일 반적으로 여성이나 나이든 성인에서 빈번하게 나타난다. 그 형태는 잠이 잘 들지 않는 경우 , 자다가 자주 깨는 경우, 새벽에 눈을 뜨게 되거나, 밤낮 없이 전혀 졸음을 못 느끼는 경 우, 또는 잠을 잤는데도 불구하고 전혀 회복되는 느낌을 갖지 못하는 경우 등 다양합니다 불면증이 나타나는 증상 및 원인 불면증의 증상도 원인만큼 다양한데,.. 더보기 이전 1 다음
