눈 건강 썸네일형 리스트형 눈을 건강하게 관리하는 방법 눈을 건강하게 관리하는 방법 청년 청소년기에 사람의 눈의 시력이 급변하는 시기입니다. 사람에게 중요한 시력을 건강하게 관리하는 방법에 대한 정보를 알려드릴께요. 좋은 시력을 유지하기 위해서는 부모님의 관심과 자신의 노력도 많이 필요합니다. 그런데 외부 환경 컴퓨터 게임 수험공부 tv와 스마트폰 등을 통해서 시력이 퇴화 하거나 손상되지 않도록 주의를 기울여야 합니다. 시력을 건강하게 하는 습관 먼저 책상,의자는 신체에 맞는 것을 사용하세요 그리고 공부방실내조명은 3평을 기준으로 형광등80와트정도의 밝기를 권장하며,반드시 책상스탠드를 같이 사용하시면 좋습니다. 또한 책상 조명은 20~30와트의 조도를 유지,직접 빛이 눈에 들어오지 않게 간접조명으로 오른손잡이 기준으로 왼쪽 상단에,왼손잡이는 오른쪽 상단에 설.. 더보기 이전 1 2 3 다음
