남자 건강 썸네일형 리스트형 남자에게 좋은 건강 음식 남자에게 좋은 건강 음식 직장에서 많은 스트레스와 각종 업무 스트레스에 시달리고 고생하는 남자분들에게 좋은 음식을 소개하려고 합니다. 건강하게 살려고 운동을 하는것도 좋지만 시간이 없고 쉽지 않습니다. 그래서 남성 건강에 필수 음식을 드시면서 더욱 건강하고 활기차게 생활하는데 도움이 되었으면 합니다. 남자에게 좋은 토마토 45세 이상의 중년 남자에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이라고 합니다. 그런데 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 낮춰준다고 합니다.. 토마토는 심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효과가 있습니다. 특이하게도 신선하게 먹는 것이 좋은 대부분의 과일과 달리 토마토는 삶아먹어도 좋습니다. 왜냐하면 가열 후 리코펜이 유지방과 좀 더 쉽게.. 더보기 이전 1 다음
