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기미

기미 없애는 방법 및 음식 기미 없애는 방법 및 음식에 대해서 포스팅할께요 생활 속에서 기미를 예방하는 방법은 뭘까요? 일단 기미를 예방하는 최고의 방법으로는 자외선 차단하는 것입니다. 겨울철에도 자외선이 배출되므로 방심해서는 안되며 매일 아침 스킨 케어의 마지막 단계에 자외선 차단제 SPF 25정도의 제품을 바르는것을 습관화해야 한다고 합니다. 아침에 두 손을 비벼서 따뜻하게 한 다음 얼굴을 문지르면 혈액순환이 촉진되고 주름살 제거에도 많은 도움을 주는 기미 예방법입니다. 기미에는 짜고 매운 음식은 가급적이면 피하는 것이 좋다 특히 매운 음식은 발산하는 작용을 하여 모공을 확장하는 역할도 하기에 자극적인 음식은 멀리하는 노력이 필요합니다. 변비가 있는 경우 즉, 대장 기능이 좋지 못하면 건조한 기운이 더 많이 피부에 전달되어 윤.. 더보기

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