감자 효능 썸네일형 리스트형 감자효능 및 미용 감자 효능 및 미용 우리가 많이 먹는 감자의 효능에 대해서 알아볼께요 먼저 감자의 효능??? 여러가지 영양소가 풍부한 감자는 우리 몸을 건강하게 해주는 식재료인 동시에 민간요법과 미용법에도 두루 사용되는 훌륭한 야채입니다. 감자(potato)로 건강 지키는 방법 4가지 감자즙 사용 감자를 익히지 않고 즙을 내어 먹었을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있다. 매일 아침 공복에 감자즙을 1컵씩 마시면 칼륨과 비타민 C 섭취에 좋다. (1) 감자는 싹이 나지 않은 것, 녹색이 아닌 것으로 골라 껍질을 말끔히 벗기고 강판에 간다. (2) 강판에 간 감자를 베보로 감싸서 즙을 낸다. (3) 주서에 감자를 썰어 넣고 즙을 내면 가장 손쉽게 섬유질을 제거한 즙을 낼 수 있다. 고혈압과 동맥경화에 좋다고 합니다 감자의 칼륨.. 더보기 이전 1 다음
