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나루의 Health(건강+육아)

이젠 마트에서 맛있는 오렌지 좀 골라보자


마트에서 맛있는 오렌지 고르는 방법은???

요즘 마트에서 오렌지를 많이 팔구 있더라구요

예비 아빠가 되는 저는 아내와 2세를 위해서 과일을 많이 사게 되는데,

비타민c가 많이 포함된 오렌지를 고를때면 그냥 무겁게 생긴거나 마트 아주머니에게 부탁드려서 골랐습니다.

오늘은 마트에서 맛있는 오렌지를 고르는 방법에 대해서 적어볼까 합니다.



인터넷을 찾아보니 숫자는 생산 지역이고 라벨의 색은 당도를 자동으로 측정하여서 매겨지는 것이다.. 라는 이야기가

엄~청 많더라구요... 3107 숫자에 진한색 검정>파랑>녹색.. 순으로 맛있다라는 글도 있고요

인터넷에서 오렌지3017로 검색 하면 엄청 많은 정보들이 쏟아집니다.

그래서 마트에서 3107 만 찾아서 엄청 열심히 담았는데... 쓴것도 있고 맛있는것도 있고 완전 복불복 이네요 ㅠㅠ

저 네자리 숫자들을 Price look-up code, 줄여서 PLU code 라고 부른다고 합니다.

사진의 오렌지는 "PARAMOUNT Citrus" 라는 회사에서 재배한 네이벌 품종 오렌지입니다.

ORANGES (4012)  대(大)
Variety: Navel
Type: Global
Category: FR
Size: Large
North American Size: 56 size and larger
Rest of World Size: AFD = 84mm and above




ORANGES (3107) 중(中)
Variety: Navel
Type: Global
Category: FR
Size: Medium
North American Size: 88/72 size
Rest of World Size: AFD = 66mm - under 84mm


ORANGES (
4013)소(小)
Variety: Navel
Type: Global
Category: FR
Size: Small
North American Size: 113 size and smaller
Rest of World Size: AFD = less than 66mm

네이벌(우리가 흔히 먹는 배꼽달린 씨없는 오렌지 품종이에요)

(4013)소(小)     -ORANGES (3107)중(中)-    (4012)대(大) 이렇게 나뉘구요

발렌시아(쥬스용이고 씨가 있을 수도 있습니다) - 꼭지가 귤처럼 생기고 맨들맨들한 녀석이에요.

대짜는 없고 중짜가 3108 소짜가 4014 입니다. (이녀석은 품종 특성 상 크기가 좀 작습니다.)

기타로는 꼭 한라봉같이 생긴 미네올라, 국내산인 청견, 블러드 오렌지 등등 여러가지 품종이 있습니다.

그러면 가장중요한!!!

마트 자주보이는 네이벌 맛있는 오렌지 고르는 법은 어떤것이냐???

묵직하고 (안에 과즙이 풍부) 배꼽이 작고 껍질이 부드러운 녀석을 골라주시면 되겠습니다.

배꼽이 큰게 좋다는 이야기도 거짓이라고 하네요. 적당히 벌어진 녀석으로 골라주세요.

"오렌지하면 3017" ← 이제 이런 이야기에 너무 현혹되지 마시고, 맘 편하게 맛있는 오렌지 골라보세요

참!!! 오렌지에는 엽산성분이 많이들어 있어서 빈혈이나 임산부에게 좋다고 합니다.
 
키위에도 엽산이 많다고 하는데 다음에는 키위 잘 고르는 방법을 찾아봐야 겠네요

오늘도 좋은하루 되세요