감기에 좋은 배즙의 효능

감기에 좋은 배즙의 효능

요즘 낮과 밤의 일교차와 차가운 날씨 때문에 감기에 걸려서 고생을 하시는 분들이 많으십니다. 그래서 나루닷컴에서 감기 예방 및 감기에 걸렸을때 먹으면 좋은 음식 배즙에 대해서 알려드릴께요.

먼저 배즙에는 기관지염, 천식같은 호흡기질환에 치료 도움을 준다고 합니다.

동의보감에서는 기관지염이나 천식, 기침감기 등에 효과가 있다고 적혀저 있습니다.

그래서 감기에 걸리면 따듯하게 드시면 효과를 볼수있어요

그리고 소화에 도움을 줍니다

배즙에는 소화효소가 많아 소화가 안될때 배즙을 먹으면 소화에 도움이됩니다.

또한 숙취해소에 효능이 있습니다.

배를 생산하는 마을 사람들은 술이세다 라는 우스갯말이 있을 정도로  배가 숙취해소에 좋다고 합니다.

 그 이유는 수취해소에 대표적인 콩나물에 많이 들어 있다고 알려져있는 아스파라간산 이라는 성분이 배에도 풍부하기때문이다.이 성분은 간의 활동을 도와 체내의 알콜해독이 빠르게 되도록 도와주어 숙취해소에 도움을 줍니다.

변비와 이뇨작용에 도움을 줍니다.

배즙을 먹으면 배변을 도와 변비에 좋으며 이뇨작용도 도와 소변이 잘 나오도록 하는데 도움이 된다.

두되활동에 효능을 발휘합니다.

배즙에 "붕소"라는 성분이 들어있는데 이 성분이 두외활동을 향상시켜 두뇌건강과 두뇌발달,학습효과를 향상시켜주는데 도움이 된다. 배즙이 두뇌활동에 도움이 되기때문에 공부를 하는 수험생이나 학생들에게 좋다.

수분이 많은 배를 통해서 갈증해소

배는 한입에 베어물면 과즙이 뚝뚝 떨어질정도로 수분함량이 많아 갈증해소에 도움을 준다.

마지막으로 발암물질 배출합니다.

구운 음식을 먹을땐 탄 부분을 먹을경우가 있는데 탄부분을 먹으면 몸에 좋지안다.

하지만 배즙을 먹으면 그런 발암물질들을 빠른시간내에 몸 밖으로 배출해준다는 최근 연구결과가 나왔습니다.

맛있고 건강에 도움을 주는 배즙을 많이 드시고 건강에 더욱더 신경을 쓰시길 바랍니다.